forum.uni-sofia.bg

Здравейте,

Някой посещава ли Тае-бо? Може ли някой да сподели зала в близост до Софийски и цени за месец/тренировки.

Мерси!

Емииии близо до СУ е стадиона...
Аз лично съм ходила на тае-бо много малко - колкото да си кажа, бах, това не мога да го издържа, и да се откажа Цената сигурно ще е между 5 и 10лв тренировката, зависи колко скъпарско е мястото.
Иначе нещото е супер енергично - много бързо темпо, много сила се вкарва в ударите и в киковете и на първата тренировка човек не издържа повече от половината. Е, имах една приятелка навремето, която стоически остана до края, но тя само подмахваше крака и ръце - аз с нейното темпо два часа щях да си откарам. Дори да си имал тренинг преди и да си спрял само за няколко месеца, пак е трудно да се върнеш във форма. Издържливост му е майката, но това обезателно е една от най-добрите тренировки, които някога съм правила.

Къде си ходила?

Ясно ми е, че няма да мога да го издържа, но точно за това искам да ходя на тае-бо, а не фитнес.

Ами аз живея в Младост, така че... в Младост =D Има един фитнес център съвсем в началото на комплекса. Готин треньор, яко нещо, съвременна музика със специални миксове, които да поддържат темпото на тренировката. 5лв/час + баня в съблекалнята и шишенце с вода. С други думи, мястото поддържа приятна обстановка.

Иначе напълно те подкрепям в избора. Особено ако ти пасне. На мен ми идваше в повече, аз предпочитам да разтягам натоварването в по-големи часови рамки, просто за да нямам проблеми с дишането и сърдечния ритъм.